自宅で行える顔のシワの取り方

顔のシワが多いと実年齢よりも老けて見られますので、いつまでも若々しくいたいのならきちんとケアを行わなければなりません。

一度できたシワはなかなか消えないと言われますのでエステサロンや美容クリニックのような本格的な施術にすぐに通わなければならないと思ってしまいますが、自宅でも行える方法はあります。

自宅での取り方として、マッサージがとても効果的です。マッサージを行う時には手と皮膚との摩擦で負担をかけますので、たっぷりとマッサージクリームを使うのがポイントです。できている部分によって方法は異なりますので、各パーツ毎に見ていきます。

額の場合は横に刻まれているのなら垂直になるように下から上へと螺旋を描くように引き上げます。30回程度を限度として、刻まれている幅や深さに応じて調節します。

眉間には縦ジワが深く刻まれますが、目頭から眉の上を通ってこめかみまでマッサージを行うと、硬くなった表情筋を柔らかくすることができます。

ほうれい線を取りたい時にはシワになっている部分を口の内側から舌で押し出すような動作を10回ほど、左右両方に行うことで改善されます。

肌中の線維芽細胞の働きを活性化させてコラーゲンを生成する力を強化することも改善につながりますので、ビタミンC誘導体やレチノールがお勧めです。年齢と共に肌中のコラーゲンは減っていきますので、増やすために真皮まで届くこれらの成分を補うことが大切です。

美顔器を取り入れる場合には、超音波やイオン導入が優れた効果を発揮します。超音波を利用すると1秒に数百万回の振動を肌に与えることができ、衰えた表情筋を隅々までマッサージすることができます。顔にも体と同じように筋肉がついていて加齢と共に衰えますので、美顔器を使って鍛えることが重要です。

イオン導入は有効成分を肌の奥深くに浸透させることができますので、シワの改善に効く成分をしっかりと届けて馴染ませることができます。いくら優秀な成分であっても肌の奥まで届かなければ意味がありませんので、日頃のケアで効果を感じなければ美顔器で浸透率をアップさせる必要があります。

手軽に行える対策としては、保湿効果に優れた化粧水でパックをするのもお勧めです。パックをすることで水分の足りなくなった部分にきちんと補うことができ、しっとりとしたコンディションを維持できます。乾燥を防げば表情筋の衰えを多少はカバーできますので、保湿ケアを徹底することを忘れてはいけません。